本DVDの詳細をご紹介します
競泳選手育成プログラム ベーシック筋力トレーニング
2011.04.01(fri) DVD ON SALE
JASFDV-003 日本水泳連盟 ￥2,625（税込）
CHAPTER
| 01.イントロダクション | 09.スタートやターンの強化 〜脚のトレーニング〜 |
| 02.プル動作の強化 〜背中のトレーニング〜 | 10.スクワット |
| 03.ラットプルダウン | 11.ランジウォーク |
| 04.ワンハンド・ダンベルロウイング | 12.ジャンプ |
| 05.インクライン・チンアップ | 13.ストリームライン保持の強化 〜体幹部のトレーニング〜 |
| 06.プッシュ動作の強化 〜胸のトレーニング〜 | 14.クランチ |
| 07.ベンチプレス | 15.Vツイストシットアップ |
| 08.プッシュアップ | 16.レッグレイブ・スキャブラムーブ |
※CHAPTER 02, 06, 13 を選択すると各カテゴリーごとに再生できます。
出演：中村礼子（日本水泳連盟 競泳委員／東京スイミングセンター）、田村尚之（日本水泳連盟 競泳委員／国立科学スポーツセンター）、
平井伯昌（日本水泳連盟競泳代表ヘッドコーチ／東京スイミングセンター）ほか
形式：Color／言語：日本語／字幕：なし／リージョンコード：リージョン2／ディスク枚数：1／時間：28分
制作・監修・発売：日本水泳連盟／協力：国立スポーツ科学センター
日本水泳連盟について
（財）日本水泳連盟は、日本の水泳界を統轄し、代表する団体として、水泳および水泳競技（競泳、飛込、水球、シンクロナイズド・スイミング、オープンウォータースイミング、日本泳法）の健全な普及と発展を図り、それによって国民の心身の健全な発達に寄与することを目的としている。つまり水連は、国際的には、FINAの加盟団体として、国内的には（財）日本体育協会・（財）日本オリンピック委員会の加盟団体として活動し、水泳を通じてわが国のスポーツの振興・発展に努めている団体です。
（財団法人日本水泳連盟設立趣意書より）
| 正式名称 | 財団法人 日本水泳連盟 Japan Swimming Federation |
|---|---|
| 会長 | 佐野 和夫 |
| 副会長 | 青木 剛 |
| 専務理事 | 泉 正文 |
【事務局】
| 事務局長 | 石井 雄二郎 |
|---|---|
| 所在地 | 〒150-8050 渋谷区神南1-1-1 岸記念体育会館4階 |
| TEL | 03-3481-2306 |
| FAX | 03-3481-0942 |
| ホームページ | http://www.swim.or.jp |
| jpn-swimming@japan-sports.or.jp | |
| 創立 | 大正13年（1924年）10月31日 |
| 法人認可 | 昭和49年（1974年）5月1日 |
